今天8时10分，我们迎来夏季第一个节气——立夏。夏，假也，意为盛大。时至立夏，草木葱茏，万物从此皆长大，处处呈现出热闹繁荣的景象。立夏三侯：一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。夏季心阳最为旺盛，当夏日气温升高后，人易烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下。立夏养生要做到“戒燥戒怒”，保持精神安静、心情舒畅。
来源： 文旅北京
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